Um programa gratuito para Android, desenvolvido por Steveloper.
Você pode ter pernas mais fortes e definidas com apenas alguns exercícios simples.
O desafio de agachamento de 30 dias é fácil de seguir e tem diferentes exercícios para as pernas, glúteos e core. Seguindo o desafio de 30 dias, você terá pernas mais fortes e um melhor treino.
Oferecemos diferentes exercícios, como agachamento com peso corporal, agachamento com salto e avanços, para obter os melhores resultados.
Este é um treino eficaz para obter as pernas e glúteos dos seus sonhos.
Com um pouco de esforço, você será capaz de ganhar músculos merecidos e perder peso.
Você pode definir metas diárias e se exercitar quantas vezes quiser por dia.
Não há treinos rigorosos, você pode fazer uma pausa se sentir que precisa.
Esta é a melhor escolha se você quiser tonificar suas pernas e glúteos e perder peso ao mesmo tempo.
Você pode acompanhar seu progresso e conhecer seus limites.
Se você está procurando um treino eficaz e simples, este desafio de agachamento de 30 dias é para você.
Opinião usuários sobre 30 Day Squat Challenge
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